堂弟轩轩今年四岁了，上幼儿园。回家的功课通常是由姐姐或我监督做完。常借机偷懒的他很常在耍赖一番后问我们，“Am I a good boy or not?”，我们都必须给他肯定的回答，“yes yes you are a good boy.”，他才心甘情愿的继续完成功课。
我心里也很常不自觉的询问自己这样的问题，有做好这样那样吗？有过得充实，符合他人的期望吗？听多了轩轩稚气讨爱的询问，不禁让我自觉了，为什么会经常如此缺乏自信呢？
上星期天又去亲子班帮忙了，有一段给父母和孩子们的影片，演的很不错呢。人的内心，就像俄罗斯娃娃，一层又一层的打开，有越来越小的深层世界，首先外面的那层是因事而异产生的情绪，然后是想法、选择、期待，最后是自我价值。
https://youtu.be/XY135WC-mlo
可以和自己聊聊天，那大概可以慢慢的、有意识的认识自己情绪背后不知觉的深层想法，以及那些隐藏深处的自我价值观。
为什么觉得自己不够好呢？为什么不太确定，来自他人的正面评价是不是真的？这些都重要吗？需要确定吗？有鸭子一样正在努力的划水吗？
本来就不该有框框的人生和规矩，不知道为什么也觉得，意思是，给一些时间，就拭目以待吧。
自我
最近觉得自己需要的私人时间很重要。越来越觉得，有些还真只是无谓的应酬，话题不过是普通哈拉，这有什么意义呢？越来越不想把时间放在这里。
一个人的时候，可以有很多选项。可以是做一个蛋糕、看youtube的video（这里是浩瀚学海呀，很多有趣的Channels）、研究新的知识、看书、看戏、找个online课程学习、或者整理什么文件或照片、或者打扫房间或书架、或者待在这里，自言自语，分析一下近期的自我。
当然，这些都必须建立在完整满足的人际社交之后，在享受了相处与陪伴之后，才想要的个人时间。这在我大概8年前在四川做交换生的时候就领悟到的道理。没有了那些相处与陪伴，再多的私人时间只会越来越寂寞。
而近期想要的私人时间，比以前更多了。想要的自由，也更多了。想要自己就能为自己做决定的自由，也更多了。会觉得不想就不理会，很重视不被尊重的严重性，对于没有好好对待或尊重自己的他方，最好的还击是不理会。
善良重要吗？一味维持和谐重要吗？其实维持正确的价值观更重要，适当的表达不满，引导公平正确的做法，这些更重要。
有点把两种想法混合在一起，大概是太久没有好好整理思绪了。
一个人的时候，可以有很多选项。可以是做一个蛋糕、看youtube的video（这里是浩瀚学海呀，很多有趣的Channels）、研究新的知识、看书、看戏、找个online课程学习、或者整理什么文件或照片、或者打扫房间或书架、或者待在这里，自言自语，分析一下近期的自我。
当然，这些都必须建立在完整满足的人际社交之后，在享受了相处与陪伴之后，才想要的个人时间。这在我大概8年前在四川做交换生的时候就领悟到的道理。没有了那些相处与陪伴，再多的私人时间只会越来越寂寞。
而近期想要的私人时间，比以前更多了。想要的自由，也更多了。想要自己就能为自己做决定的自由，也更多了。会觉得不想就不理会，很重视不被尊重的严重性，对于没有好好对待或尊重自己的他方，最好的还击是不理会。
善良重要吗？一味维持和谐重要吗？其实维持正确的价值观更重要，适当的表达不满，引导公平正确的做法，这些更重要。
有点把两种想法混合在一起，大概是太久没有好好整理思绪了。
Dengue的经历
七月头竟然中了蚊症。印象中自己曾经有过dengue的记录，那时很轻微，只是在家休息，还有喝了很多苦瓜水，都不需要进院就痊愈了。据说dengue中过一次后，第二次的症状都会比较严重，因为身体有了对之前的dengue virus的抵抗力，另一种类的dengue virus都会比较强才会击败身子。
可是我这一次的患病好像还算轻微，我只是在家发烧了五天，都是吃了panadol可以熬过白天十二个小时（食欲还很好），直到晚上晚餐后再恢复高烧，也最多到38.9度。到第五天时，因为觉得吃了太多天的panadol不好，才巴巴的决定去诊所做血液检查，看是不是所谓的dengue。
谁知道真的是dengue。医生立刻让我进院，于是我就有了生平第一次吊点滴。天啊，我从来没有让任何针筒碰过我的手背啊，而且当针筒接近我的手背或手肘内侧时，我才发现自己有多夸张的怕那一刻针要插进皮肤的片刻，虽然知道这不过是一次的痛，但心里的害怕真不是说要克服就能克服的啊。
而且也经历了4天没有洗头的记录。这次的实验结果是，头油腻到一个程度后就只能是那样了，而且也还好而已，难怪坐月子的人们可以忍受一整个月都不洗头啊。呃，其实还是很想很想把头发洗得干干净净。我在医院最大的投诉和建议是，为什么医院不会有专门洗头的服务呢？可以是一间独立的理发店，就设在医院底层，然后那些不是很严重但是没办法自己洗头的病人，可以自行下楼去洗头。外面的洗头服务大概RM10一次，医院可以斟酌收费贵一些，但是RM20以内就好了。总会有哪些不至于太严重，但是还是需要住院的病人啊。
几天来也只能用水洗脸，这样则比较好。几天来觉得皮肤也变好，出院后的那几天还觉得皮肤变得光滑滋润，不知道是因为饮食清淡，还是点滴的水洗涤了血液，还是因为用水洗脸的原因呢？所以粗略的结论是，平时不需要太过度使用护肤品，皮肤会自动调理。
而且无论发烧期间还是住院期间，我的胃口还是好得很，还有些失控。住院第一天要求姐姐带来的是薯片，第二天要求的是巧克力，第三天是酿腐皮。医院餐则是专门选那些西餐或有味道的菜式，所以试过了meatball spaghetti、炸鸡（带点酱汁）配饭、炸鱼排（很不错）、chicken chop、egg sandwich、cornflake with milk之类的。但是医院餐还是清淡为主，能吃就好了。
有点不明白为什么会中招了，可是也欣幸没有造成金钱上太大的损失，就当作趁机休息一番，经历一番。但是经历吊点滴一点也不好玩，一次就够了。
可是我这一次的患病好像还算轻微，我只是在家发烧了五天，都是吃了panadol可以熬过白天十二个小时（食欲还很好），直到晚上晚餐后再恢复高烧，也最多到38.9度。到第五天时，因为觉得吃了太多天的panadol不好，才巴巴的决定去诊所做血液检查，看是不是所谓的dengue。
谁知道真的是dengue。医生立刻让我进院，于是我就有了生平第一次吊点滴。天啊，我从来没有让任何针筒碰过我的手背啊，而且当针筒接近我的手背或手肘内侧时，我才发现自己有多夸张的怕那一刻针要插进皮肤的片刻，虽然知道这不过是一次的痛，但心里的害怕真不是说要克服就能克服的啊。
而且也经历了4天没有洗头的记录。这次的实验结果是，头油腻到一个程度后就只能是那样了，而且也还好而已，难怪坐月子的人们可以忍受一整个月都不洗头啊。呃，其实还是很想很想把头发洗得干干净净。我在医院最大的投诉和建议是，为什么医院不会有专门洗头的服务呢？可以是一间独立的理发店，就设在医院底层，然后那些不是很严重但是没办法自己洗头的病人，可以自行下楼去洗头。外面的洗头服务大概RM10一次，医院可以斟酌收费贵一些，但是RM20以内就好了。总会有哪些不至于太严重，但是还是需要住院的病人啊。
几天来也只能用水洗脸，这样则比较好。几天来觉得皮肤也变好，出院后的那几天还觉得皮肤变得光滑滋润，不知道是因为饮食清淡，还是点滴的水洗涤了血液，还是因为用水洗脸的原因呢？所以粗略的结论是，平时不需要太过度使用护肤品，皮肤会自动调理。
而且无论发烧期间还是住院期间，我的胃口还是好得很，还有些失控。住院第一天要求姐姐带来的是薯片，第二天要求的是巧克力，第三天是酿腐皮。医院餐则是专门选那些西餐或有味道的菜式，所以试过了meatball spaghetti、炸鸡（带点酱汁）配饭、炸鱼排（很不错）、chicken chop、egg sandwich、cornflake with milk之类的。但是医院餐还是清淡为主，能吃就好了。
有点不明白为什么会中招了，可是也欣幸没有造成金钱上太大的损失，就当作趁机休息一番，经历一番。但是经历吊点滴一点也不好玩，一次就够了。
三天两夜好吃好玩的林明之旅
和一班好友们去了一趟林明山之旅。三天两夜的行程排得满满的，却不太累坏，也有些新鲜感。因为这次旅行，觉得对各自的印象又有些不一样。很奇妙，原来认识很久了，大家也还有一些新鲜的一面，是日常相处不太会留意出来的。
从星期六早上6点半出发一直到星期一晚上9点才到家，是个吃喝玩乐完全囊括的旅行。星期六先去了文东（大概45分钟车程）的巴刹附近吃云吞面，我才知道世界上还有不为我所知，那么好吃的云吞面，是【面】的特别，使得它十分美味。还有一个是擦上【雪油】的面包，是冷冷的牛油配上kaya在烧面包上，是我最爱吃的面包方式呢。
过了逛了逛巴刹，是一栋两层楼的建筑物。巴刹的特别之处在于第二楼有很多小店铺，保留了那些阿嬷的年代的招牌设计，而且还有好些店铺还在营业，都是裁缝店，有那些旧式的裁缝机，很怀旧的那种。巴刹附近是一条很短的文化界，大概过年时会挂满红灯笼，但是现在只是保留一小段的灯笼，还有一些壁画等，有种专属于小地方的小小风情。
过后我们再向东继续行车，来到Kuala Gandah的Elephant Sanctuary。这里比较郊外，在甘榜里面，面积不大。这里其实政府资助的大象收容所，多数时候会把那些不小心走散的大象送回大自然，可是有些太虚弱的大象就会被永久收留在那里，难怪我们这天只是看到4只大象在远远的旷地。
另外4只在棚子里，每天有两个时段可以和这4只大象互动，买香蕉或甘蔗喂它们。感觉它们被收留在这个地方很久了，为了得到我们的赏食，有一只大象学会不断摇摆身子、另一只则懒懒的单脚站，头靠着栏杆木，但是鼻子还是长长的伸出来要食。
我们买了一束香蕉，我拔了一条后，把其余的交给晓慧。她问我要拔吗？我不假思索说“要！”，一边忙碌的准备喂食大象，然后大家才发现她把香蕉皮扒开，才给大象吃。大家都笑着说不用这么好啊，可是才发现是我一早误导了她，我说什么“要（拔开香蕉皮）”呢？哈哈哈，我也不是故意的，以为是问要不要从那一大串拔一条出来才喂啊。
在这里喂食大象算是我最近距离接触到它们了，之前看过的是在Taman Negara的Night Safari之行看到一只落单的大象，可是远远的。在动物园里没有看过大象吧，嗯，动物园里有没有大象呢？我都想不起来了。近看才发现大象的头有些稀疏的毛发，而且每只大象的耳朵都有些不一样的形状，还有它们的牙齿可以再生六次。还有，我一直想起看过的Ted Talk说大象是过目不忘的呢。
离开Elephant Sanctuary之后，我们去了附近的Deerland，这里像一个迷你动物园，除了有很多鹿（Sang kancil那种），这里还养了野猫、蛇、hodgedog、变色龙、兔子、鸟、鸡等。我们走着走着认识了一个在哪里当夜班的马来大哥，他带着他的两个女儿也来看动物，不知不觉，他也一一介绍一些动物的特征给我们，例如远处的围栏有一头像牛一样大的鹿（我怎样也看不到）；鸵鸟会跳舞，夜晚会呱呱叫。因为和他同行，在那里当班的一位马来大哥也给我们拿出了很多动物，让我们触碰，例如蛇（早晚各冲一次凉，每个月吃两三只鸡，却不危险，我们还可以拿着它来拍照），变色龙（好美的浅橘色，才知道他们喜欢一直照着日光灯）、小刺猬、兔子等，我觉得我们的RM6门票真是花的太值得了。小妹妹也很可爱，不知不觉，最小的妹妹还会拖着我的手一起看下一个动物，我现在越来越觉得，能够被小孩子亲近，是一件很值得骄傲的事，呵呵呵。
我们临走前买了两个小零食给她们吃，然后就出发去Kuantan午餐。误打误撞之下，我们原来被朋友介绍的餐馆，是我姐姐的朋友开的，叫Jess's cafe。这里卖的咖喱面和酿豆腐真是好吃的不得了，尤其是酿茄子肉，真是我的最爱。
之后就直接出发去林明了。到达后去彩虹民宿放下行李，老板娘就提醒我们要赶快去买远近驰名的烧肉和叉烧，因为第二天就没开了。我们立刻冲去排队，还好虽然人潮很多，还是能够买到。不得不说，这里的叉烧真是一千两百个好吃呢，连那些不爱吃叉烧的朋友们都一致评论这叉烧比烧肉还好吃，而且其实烧肉也很好吃，皮脆脆的，新鲜出炉，完全征服了大家的味蕾。结果我们又再排多一次队，总共买了RM55的叉烧烧肉，只是当下午茶来吃哦，男生们完全见识到我们女生的好胃口，当然还有一些留到隔天在瀑布再吃。
过后我们陷入一番犹豫不决，不知道该不该吃晚餐。结果我们在巴刹一个档口叫了炒面和炒饭，搭配叉烧烧肉，其实都已经饱了。
第二天5点就起床了，然后喝个热milo，等待四驱车的载送，带我们去彩虹瀑布。司机是一个uncle，半天下来，发现他真是懂得耍幽默，很冷的笑话那种，哈哈。他的冷笑话计有：
1. 在森林小道停下车子，问我们路边那棵树的话叫什么名字，我们随口答蜜蜂花之类的，他的答案是，叫“眼花花”。
2. 在瀑布帮我们个人拍搞怪的照片，那种张开嘴巴，彩虹从口中出来的那样的构图。
3. 上下山为了让我们互相照顾，不断安排其中男生成为“男朋友”，跟在前后的女生就是“女朋友”，实际上是要叫男生们多看顾女生们，确保彼此安全。
4. 回程时，突然停下车子，下车跑向后面蹲下，还不知道他在干什么时，他就已经跑回来了，拿着几朵心形的叶子，送给我们的男士们，要他们送给女生们，哈哈哈，真是给他“炸到”。
去彩虹瀑布之前，司机带我们先去一个地方，正好看到很广阔的山野，时机也正好，蛋黄般的太阳正慢慢升起，半圆的，然后全圆，在短短的一两分钟。日出原来是这么美丽，比夕阳日落更难捕捉，难怪人们都着迷要看日出。
过后，去彩虹瀑布的路程有些远，2个小时车程，然后涉水，再走大约半个小时，就会到达瀑布的地方。这里的瀑布雨量不大，远看像是下毛毛雨，在某个角度会看到半圆的瀑布。然后司机uncle叫我们走去瀑布中央，原本走到一半有些却步，因为水是冷的啊，uncle见我不敢把头整个浸下水去，干脆给我们泼水，这招真好啊，他也不过为我们着想，身体一半冷一半热，很容易会生病的。在瀑布的中央，可以在水中看到全圆的彩虹，我们都很兴奋的拍照。唯一的问题是戴着隐形眼镜的话，像雨滴般的瀑布水流让我很难睁开眼，还要对着镜头摆pose还真有些狼狈。
回去后都大概中午1点了，我们吃过豪华中餐（酒楼的名字）的午餐后（很有旧式粤式菜的煮法呢），决定不要先会去冲凉，而是直接去吊梯。所谓的吊桥其实是车距大约3分钟的地方，用来连接河流对岸的住宅。这样的吊桥已经有大概100年的历史了。河流其实在很低的地方，形成一个很大的凹型，很难想象这里有过几次的河流泛滥，甚至到达屋顶的大水灾。
过了吊桥回去到一排商店，可以吃山水豆腐花（其实比较像布丁），也有卖一些土产和林明面。我们买了一些，就回房间轮流冲凉和睡觉，真好，有睡午觉的行程。
睡醒之后刚好是晚餐时间，没有别的更好选择下，我们又再度光临豪华中餐，还点了啤酒，不得不说这里的面也炒得很不错，基本上只有三种：辣子面、茄汁面、和福建面，都是用林明面炒的，都很好吃。
回去房间后她们竟然讲鬼故事。我在旁边不断看youtube，临睡前给大家分享了一段小广告，好像比鬼故事还恐怖，呵呵。
不知不觉就是第三天了，爬山的入口就在homestay附近，我们抹黑用手机的电筒照明，跟着楼梯走。爬惯山的美凤直嚷着最讨厌走楼梯了（不够过瘾），但是全程原来就是只有走楼梯，非常适合老幼。才不过30分钟，我们就到了。
可惜这天的云层太厚，太阳出不来。我们于是拍了一些照片，最搞怪的是yoke ming提起dab的pose，结果我们六个人在那里其实摆了好多次，旁边经过的人一定觉得我们太好笑了。还有一个很有创意的是，yoke ming用paranoma拍下天空的两端，一端是晓慧，他用拱桥的方式继续连接拍，就是我在另一段。
下山后到巴刹吃早餐，其实这里不是巴刹，是小贩中心吧。淳朴的面食，都很好吃，没想到啊，这些小时候常常吃的面啊、面包啊、milo啊，现在会觉得好难得吃到。KL只会有越来越多好吃的旧食档关闭，变成毫无风格又贵的连锁餐馆，趁现在还有，平时就该多去这些地方，聚餐都选在早上的小贩档了好不好？
我们在附近的商店也买了一些土产。这里其实只有几种饼类，个人觉得最好吃的是芝麻口味的蛋散最好吃。我们还想着要不要去附近几个景点，然后chee yow很一脸正经又很故意的过来跟我说，“你（们）今天可以不要再“干捞”吗？”，呵呵，因为我们昨天就是去了瀑布之后直接坐他的车子继续逛逛，今天爬山我们都有坐地上，需要先冲凉啦。
于是我们回房顺道退房，然后去了一个有睡佛的山洞，这里的山洞比较朴素，没什么游客，没想到的是山洞里还蛮深的，正在维修，修好后应该是个很好的旅游景点。有趣的是，这个山洞除了有一些华人的神像，还有属于印度教的，管事的人是一位印度人，所以其实更有可能会维修成batu cave那种的神圣之地。其实佛教和印度教同属一宗，放在一起，我们都会一视同仁的膜敬，呵呵。
过后我们回到Kuantan市中心，去吃东莞鸭肉云吞面，这也是很好吃呢，是林明面，看来这区的面都是一样的供应商，然后回到Bentong吃冰淇凌，再回到KL附近吃McD，晚上大约八、九点到家，真是一个吃吃吃的旅程啊。
回家后立刻重了1kg，到现在（一个星期多）还没能回复原本状态，天哪。
在这个旅程对朋友们有些新发现，都或多或少觉得好笑，更多的还是好笑：
1. SH 原来喜欢吃零嘴，在车上或在房间，我怎么到现在才发现？
2. YM原来很细腻察觉所谓女生在特定日子会有的情绪波动。最后一天的讨论晚餐，他最后随口提议的“吃McD啦”会被采纳，真是吓到大家了，哈哈哈。
3. YM原来很小吃 （还是刚好只是喉咙痛？）。
4. CY眼里我们很大吃（哪有哦？）。
5. 连续两天都在开门后忘了锁匙，还插在门锁上，随后进门的YM也大大力把钥匙丢在床，丢了两次。
6. SH说“雪屋高”，原来是“雪糕屋”。
7. 我描述一些nursery会买不香的pandan植物，“卖骗人的”，所以就有了“麦片人”的词语。
越长大会越想离群，越想多保留时间给自己。可是生活圈子里还有朋友，是多么幸运的事。很开心大家真的能排除万难，一起相约去旅行。这一种彼此流动的快乐，是无法用别的方式交换的。任何人际关系都是一样，你能给对方最珍贵的，是在一起的时间。
从星期六早上6点半出发一直到星期一晚上9点才到家，是个吃喝玩乐完全囊括的旅行。星期六先去了文东（大概45分钟车程）的巴刹附近吃云吞面，我才知道世界上还有不为我所知，那么好吃的云吞面，是【面】的特别，使得它十分美味。还有一个是擦上【雪油】的面包，是冷冷的牛油配上kaya在烧面包上，是我最爱吃的面包方式呢。
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| 雪油面包 |
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| 云吞面 |
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| 巴刹外观 |
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| 最小的交通圈 |
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| Spot the elephants (有四只哦） |
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| 会摇摆的大象，怎么不叫人多喂一些呢？ |
在这里喂食大象算是我最近距离接触到它们了，之前看过的是在Taman Negara的Night Safari之行看到一只落单的大象，可是远远的。在动物园里没有看过大象吧，嗯，动物园里有没有大象呢？我都想不起来了。近看才发现大象的头有些稀疏的毛发，而且每只大象的耳朵都有些不一样的形状，还有它们的牙齿可以再生六次。还有，我一直想起看过的Ted Talk说大象是过目不忘的呢。
离开Elephant Sanctuary之后，我们去了附近的Deerland，这里像一个迷你动物园，除了有很多鹿（Sang kancil那种），这里还养了野猫、蛇、hodgedog、变色龙、兔子、鸟、鸡等。我们走着走着认识了一个在哪里当夜班的马来大哥，他带着他的两个女儿也来看动物，不知不觉，他也一一介绍一些动物的特征给我们，例如远处的围栏有一头像牛一样大的鹿（我怎样也看不到）；鸵鸟会跳舞，夜晚会呱呱叫。因为和他同行，在那里当班的一位马来大哥也给我们拿出了很多动物，让我们触碰，例如蛇（早晚各冲一次凉，每个月吃两三只鸡，却不危险，我们还可以拿着它来拍照），变色龙（好美的浅橘色，才知道他们喜欢一直照着日光灯）、小刺猬、兔子等，我觉得我们的RM6门票真是花的太值得了。小妹妹也很可爱，不知不觉，最小的妹妹还会拖着我的手一起看下一个动物，我现在越来越觉得，能够被小孩子亲近，是一件很值得骄傲的事，呵呵呵。
我们临走前买了两个小零食给她们吃，然后就出发去Kuantan午餐。误打误撞之下，我们原来被朋友介绍的餐馆，是我姐姐的朋友开的，叫Jess's cafe。这里卖的咖喱面和酿豆腐真是好吃的不得了，尤其是酿茄子肉，真是我的最爱。
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| Jess's cafe -招牌酿豆腐加咖喱面 |
之后就直接出发去林明了。到达后去彩虹民宿放下行李，老板娘就提醒我们要赶快去买远近驰名的烧肉和叉烧，因为第二天就没开了。我们立刻冲去排队，还好虽然人潮很多，还是能够买到。不得不说，这里的叉烧真是一千两百个好吃呢，连那些不爱吃叉烧的朋友们都一致评论这叉烧比烧肉还好吃，而且其实烧肉也很好吃，皮脆脆的，新鲜出炉，完全征服了大家的味蕾。结果我们又再排多一次队，总共买了RM55的叉烧烧肉，只是当下午茶来吃哦，男生们完全见识到我们女生的好胃口，当然还有一些留到隔天在瀑布再吃。
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| 彩虹民宿， 很好的民宿 |
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| 超级好吃！ |
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| 烧肉也十分好吃！ |
第二天5点就起床了，然后喝个热milo，等待四驱车的载送，带我们去彩虹瀑布。司机是一个uncle，半天下来，发现他真是懂得耍幽默，很冷的笑话那种，哈哈。他的冷笑话计有：
1. 在森林小道停下车子，问我们路边那棵树的话叫什么名字，我们随口答蜜蜂花之类的，他的答案是，叫“眼花花”。
2. 在瀑布帮我们个人拍搞怪的照片，那种张开嘴巴，彩虹从口中出来的那样的构图。
3. 上下山为了让我们互相照顾，不断安排其中男生成为“男朋友”，跟在前后的女生就是“女朋友”，实际上是要叫男生们多看顾女生们，确保彼此安全。
4. 回程时，突然停下车子，下车跑向后面蹲下，还不知道他在干什么时，他就已经跑回来了，拿着几朵心形的叶子，送给我们的男士们，要他们送给女生们，哈哈哈，真是给他“炸到”。
去彩虹瀑布之前，司机带我们先去一个地方，正好看到很广阔的山野，时机也正好，蛋黄般的太阳正慢慢升起，半圆的，然后全圆，在短短的一两分钟。日出原来是这么美丽，比夕阳日落更难捕捉，难怪人们都着迷要看日出。
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| 迷人的日出 |
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| 彩虹瀑布 |
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| 吊桥 |
过了吊桥回去到一排商店，可以吃山水豆腐花（其实比较像布丁），也有卖一些土产和林明面。我们买了一些，就回房间轮流冲凉和睡觉，真好，有睡午觉的行程。
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| 林明面的制作过程 |
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| 山水豆腐花 |
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| 这样好吗？:p |
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| 很美味 |
回去房间后她们竟然讲鬼故事。我在旁边不断看youtube，临睡前给大家分享了一段小广告，好像比鬼故事还恐怖，呵呵。
最近迷上的卡通片 - 片段
可惜这天的云层太厚，太阳出不来。我们于是拍了一些照片，最搞怪的是yoke ming提起dab的pose，结果我们六个人在那里其实摆了好多次，旁边经过的人一定觉得我们太好笑了。还有一个很有创意的是，yoke ming用paranoma拍下天空的两端，一端是晓慧，他用拱桥的方式继续连接拍，就是我在另一段。
下山后到巴刹吃早餐，其实这里不是巴刹，是小贩中心吧。淳朴的面食，都很好吃，没想到啊，这些小时候常常吃的面啊、面包啊、milo啊，现在会觉得好难得吃到。KL只会有越来越多好吃的旧食档关闭，变成毫无风格又贵的连锁餐馆，趁现在还有，平时就该多去这些地方，聚餐都选在早上的小贩档了好不好？
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| 小贩中心的早餐 |
我们在附近的商店也买了一些土产。这里其实只有几种饼类，个人觉得最好吃的是芝麻口味的蛋散最好吃。我们还想着要不要去附近几个景点，然后chee yow很一脸正经又很故意的过来跟我说，“你（们）今天可以不要再“干捞”吗？”，呵呵，因为我们昨天就是去了瀑布之后直接坐他的车子继续逛逛，今天爬山我们都有坐地上，需要先冲凉啦。
于是我们回房顺道退房，然后去了一个有睡佛的山洞，这里的山洞比较朴素，没什么游客，没想到的是山洞里还蛮深的，正在维修，修好后应该是个很好的旅游景点。有趣的是，这个山洞除了有一些华人的神像，还有属于印度教的，管事的人是一位印度人，所以其实更有可能会维修成batu cave那种的神圣之地。其实佛教和印度教同属一宗，放在一起，我们都会一视同仁的膜敬，呵呵。
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| 山洞外观 |
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| 东莞云吞面 |
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| 球宝雪糕么雪店 |
在这个旅程对朋友们有些新发现，都或多或少觉得好笑，更多的还是好笑：
1. SH 原来喜欢吃零嘴，在车上或在房间，我怎么到现在才发现？
2. YM原来很细腻察觉所谓女生在特定日子会有的情绪波动。最后一天的讨论晚餐，他最后随口提议的“吃McD啦”会被采纳，真是吓到大家了，哈哈哈。
3. YM原来很小吃 （还是刚好只是喉咙痛？）。
4. CY眼里我们很大吃（哪有哦？）。
5. 连续两天都在开门后忘了锁匙，还插在门锁上，随后进门的YM也大大力把钥匙丢在床，丢了两次。
6. SH说“雪屋高”，原来是“雪糕屋”。
7. 我描述一些nursery会买不香的pandan植物，“卖骗人的”，所以就有了“麦片人”的词语。
越长大会越想离群，越想多保留时间给自己。可是生活圈子里还有朋友，是多么幸运的事。很开心大家真的能排除万难，一起相约去旅行。这一种彼此流动的快乐，是无法用别的方式交换的。任何人际关系都是一样，你能给对方最珍贵的，是在一起的时间。
交换日记20
和玉意聚餐，她送我一本最新的《交换日记》，呵呵，我才知道去年一共出版了两本《交换日记》。今天下午有些偷懒，竟把时间都花在这本书，大概2个小时就看完了。
两位作者都大概五十岁了，我是在这几年才开始收集她们的书，也算是了解她们的经历和心路历程。不知不觉的，可以看出她们心态的改变，其实她们说的东西，无论什么时期，都会或多或少让我引起共鸣。不认同的地方略过就是了。
最后的结尾是张妙如的挪威丈夫写的讯息，总结了他们这么多年的相处之道。我觉得，有这样的一个人，可以一起玩乐，一起成长，彼此聆听交换想法，给彼此空间又舒服在一起，这样的关系很美妙。
自我
最近常常讨论一个现象，大部分的人，好像都倾向于成为大众认同的样子。例如，作为一位虔诚的有宗教信仰的人，为什么都有一套或详细或笼统的条规，教你该如何过生活呢？为什么要以一个未来可能会发生的现象，来告诫人们怎么做才能到达彼岸呢？
为什么人们要遵循，要用一些刻意的行为，来证明自己的信仰？而且，为什么是由某些人注解，转达内容呢？为什么一概接受他们传达的信念，只因为他们引用的是写着真理的内容呢？
就像浅白易懂的学校课本，说一遍就明白了，所以它们都是真理吗？当大部分内容都是正确的，就能证明少部分的内容都是对的吗？
有太多事情并不关联，我们却习惯联想在一起。乍看很对，跟着做也无妨，可是为什么要跟着做呢？
为什么人们要遵循，要用一些刻意的行为，来证明自己的信仰？而且，为什么是由某些人注解，转达内容呢？为什么一概接受他们传达的信念，只因为他们引用的是写着真理的内容呢？
就像浅白易懂的学校课本，说一遍就明白了，所以它们都是真理吗？当大部分内容都是正确的，就能证明少部分的内容都是对的吗？
有太多事情并不关联，我们却习惯联想在一起。乍看很对，跟着做也无妨，可是为什么要跟着做呢？
时间
上个星期刚刚过了所谓的proposal defence。这几个月来的探索并没有白费，虽然还有很多地方还需要补充。与Dr T试过两次的排练才来到正式的当天，她对我的督促有时虽然太让人压力，但也是好的。
Prof L和Dr A对当天的演说倒是很满意的，天知道我加了多少东西，改了多少次，而且还有哪里的学校会有45分钟的演说？才不过是proposal罢了，我的心里不断呐喊。无论如何，三位examiners都给了很有用的建议，是十分好的事情。
我还是说不清楚，这一路来的幸运与难得。是每次暖暖的目光，和那些说到做到的言行举止，在一点一滴地揭晓答案。
所以我愿意慢慢的，专注，钻研，把时间都花在这里那里。
五年后我会成为怎样的人？我还是觉得，心里认定对的就是对了。
所以我愿意慢慢的，专注，钻研，把时间都花在这里那里。
五年后我会成为怎样的人？我还是觉得，心里认定对的就是对了。
科学的桥梁
上星期日胆粗粗的跑去参加Famelab，关于用3分钟的时间解释一个科学的知识。我不经思考选了一个相当内行的题目，“什么是Next Generation Sequencing”。这个新词是基因学界近年来才崛起的新科技，突破了原本耗时耗费的基因技术，大大降低了序列基因的成本和时间。这使得原本只属于主流的生物基因研究（例如稻米或人类），变成一个老少咸宜的科技，小至一个地方小草，用相当少的经费，就能投入这方面的基因研究。
评审们都没什么科学背景，现场来的都是一般民众。得奖的题目是“什么是DNA”。这也是，大家连DNA都还不太明白，在短短三分钟内，怎么还能叫他们明白DNA新科技有什么值得振奋人心的新知识？
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星期二开始新的课。大学要我们一共上6堂课，上学期我已经上了三堂，其中一个是关于philosophy of science，很有趣。而这一个学期，这堂课关于Research governance，有四个不同的教授，所以也是有四个不同的题目。第一个题目是关于human ethic。我们分成几组，代表不同的机构，呈交或评论一份research human ethic的申请。这个申请主要是确保实验中接触的人群，不会有任何受到伤害的机会，还有关于安全的问题。
班上混合了所有的研究生，包括social science, business, 还有其他非关biology的学生。一堂课下来，我才深刻知道牵涉到human ethic的研究需要顾及和列明许多因素，觉得有趣极了。下课后和其他科系的朋友们一同乘搭电梯，他们都觉得这般那般的考量似乎是不是太过分了，诸多限制的样子。我当时的想法是，如果没有这些自我监管的research human ethic，那么科学研究就可以无法无天，为什么他们不会也同样想象到关于这样既啰嗦又繁琐的申请的重要性呢？
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我和哥哥也常常就科学研究vs生意利益做过很多次的争辩。在科学方面，针对某个技术或论点的研究是一个很漫长的过程，需要经过许多验证，才能够真正推出相关让人类受益的成果。相反的，生意或创业要的是快，能够推出什么新产品，来抓住当时的趋势。这实在没有什么对或错，只不过，在科学和商业之间，我们需要更多的桥梁，让彼此沟通，互惠互利。商界需要新科技新突破，科学研究需要商界的经费支持。
我不否认有些研究课目根本不需要那么长的时间；有些研究所也可能还存在一个很没效率的，类似师傅带徒弟的“关门”传承模式，而导致其他人无法共享资源；有些科学期刊收录不尽真实的学献，欺诈或造假；但是为了让科学更加普及，这些弊处还是可以给予一些时间来调试和改善，而不是一杆竹打翻整条船，否定所有科学知识，或者质疑那些耗时完成一个研究课目的宽期。
互联网的普及也产生了更多的科学迷思，充斥着许许多多似是而非的文章短片，很少人会去质疑它们的可行度，这是因为他们原本就没有收到正确的知识。大众需要更多的管道，更简单的解释，来了解种种的科学知识。
所以这就是science communication的重要性了，这也是3 minute presentation希望带出的讯息。站在某个知识领域的学者，是不是能够用更简单的词语，把这些各方面的知识带出来，传播给大众。传达的不只是充实脑袋的知识，更重要的是，传达关于这些知识的重要性，破解大众的迷思和误解。
Youtube有好些channels把这方面经营的很好，最近我常常沉迷在这些那些的短片，假假的也感觉自己学习很多。他们做得图文并茂，有声有色，要学什么基本上都会有，觉得youtube也是一大片的浩海呢。下次真想也分享分享。
评审们都没什么科学背景，现场来的都是一般民众。得奖的题目是“什么是DNA”。这也是，大家连DNA都还不太明白，在短短三分钟内，怎么还能叫他们明白DNA新科技有什么值得振奋人心的新知识？
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星期二开始新的课。大学要我们一共上6堂课，上学期我已经上了三堂，其中一个是关于philosophy of science，很有趣。而这一个学期，这堂课关于Research governance，有四个不同的教授，所以也是有四个不同的题目。第一个题目是关于human ethic。我们分成几组，代表不同的机构，呈交或评论一份research human ethic的申请。这个申请主要是确保实验中接触的人群，不会有任何受到伤害的机会，还有关于安全的问题。
班上混合了所有的研究生，包括social science, business, 还有其他非关biology的学生。一堂课下来，我才深刻知道牵涉到human ethic的研究需要顾及和列明许多因素，觉得有趣极了。下课后和其他科系的朋友们一同乘搭电梯，他们都觉得这般那般的考量似乎是不是太过分了，诸多限制的样子。我当时的想法是，如果没有这些自我监管的research human ethic，那么科学研究就可以无法无天，为什么他们不会也同样想象到关于这样既啰嗦又繁琐的申请的重要性呢？
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我和哥哥也常常就科学研究vs生意利益做过很多次的争辩。在科学方面，针对某个技术或论点的研究是一个很漫长的过程，需要经过许多验证，才能够真正推出相关让人类受益的成果。相反的，生意或创业要的是快，能够推出什么新产品，来抓住当时的趋势。这实在没有什么对或错，只不过，在科学和商业之间，我们需要更多的桥梁，让彼此沟通，互惠互利。商界需要新科技新突破，科学研究需要商界的经费支持。
我不否认有些研究课目根本不需要那么长的时间；有些研究所也可能还存在一个很没效率的，类似师傅带徒弟的“关门”传承模式，而导致其他人无法共享资源；有些科学期刊收录不尽真实的学献，欺诈或造假；但是为了让科学更加普及，这些弊处还是可以给予一些时间来调试和改善，而不是一杆竹打翻整条船，否定所有科学知识，或者质疑那些耗时完成一个研究课目的宽期。
互联网的普及也产生了更多的科学迷思，充斥着许许多多似是而非的文章短片，很少人会去质疑它们的可行度，这是因为他们原本就没有收到正确的知识。大众需要更多的管道，更简单的解释，来了解种种的科学知识。
所以这就是science communication的重要性了，这也是3 minute presentation希望带出的讯息。站在某个知识领域的学者，是不是能够用更简单的词语，把这些各方面的知识带出来，传播给大众。传达的不只是充实脑袋的知识，更重要的是，传达关于这些知识的重要性，破解大众的迷思和误解。
Youtube有好些channels把这方面经营的很好，最近我常常沉迷在这些那些的短片，假假的也感觉自己学习很多。他们做得图文并茂，有声有色，要学什么基本上都会有，觉得youtube也是一大片的浩海呢。下次真想也分享分享。
A whole new world
我的生活少不了和小朋友们相处。每次和不同的小朋友互动，都可以或多或少猜到他们生活中被对待或者被教育的样子。虽然说有怎样的父母就会有怎样的孩子，遇到态度有问题或者有待纠正的小朋友时，还是会觉得如果有谁能够多放心思在他身上，在正确的关注点，那该多好。为什么制作一个孩子是那么容易的呢，两个不合格的人就这样当了父母。可是谁又有权利品头论足，怎样才是合格的呢？也许还是只能给自己提醒，千万不要忽略这些对孩子们的心理影响。
上星期日，开始了今年第一次的亲子班活动。这是第三年我参与成为笔耕，也不过是一个月一次的记录。原本觉得犹豫又爱睡，可是半天下来，活动里的讲义，还有单纯可爱的小朋友们，也间接地为我的心灵充电。这个世界本来就不该太过冷漠，人与人之间的互动像千丝万缕缠在一起的线团，每个人都有影响他人的力量，是要带给好的，还是破坏性的影响呢？
而生活里种种事物，也如此这般地触碰着我心底柔软的地方。见Prof L而得到她的期许和鼓励；Dr A的无私帮助；Dr T亦师亦友的指导支持；周末是家人的活动，而还需要提醒自己给予更多的陪伴和聆听；而每天每天，不曾间断的，好玩与温柔。
很多知识都值得探索和知道。比如说，人类有大约3亿DNA base-pairs，初期以为人类也拥有大概100,000genes，然而直到2014年才找到一种方法再确认其实人类有19-20k的protein-coding genes，或者更少，确定的数据还在确认中；拥有最多DNA的生物不是大象或鲸鱼，而是一种很小很小的amoeba；目前尚未出现很好的科技，能够准确的sequence大多数生物的DNA，我们还需仰赖数学的方式推算排列出来；像世界有多少首歌不断诞生，protein也有数不清多少种组合，多少种尚未被完全了解；我们一贯用着的BLAST system，是不是一个偏误(bias)的配算法（Algoritm）？
这一切一切，如果我在用小时候玩家家酒的方式，自言自语，自我探索，那大概需要叠高很多个夜晚的枕头都不能搞清楚。
上星期日，开始了今年第一次的亲子班活动。这是第三年我参与成为笔耕，也不过是一个月一次的记录。原本觉得犹豫又爱睡，可是半天下来，活动里的讲义，还有单纯可爱的小朋友们，也间接地为我的心灵充电。这个世界本来就不该太过冷漠，人与人之间的互动像千丝万缕缠在一起的线团，每个人都有影响他人的力量，是要带给好的，还是破坏性的影响呢？
而生活里种种事物，也如此这般地触碰着我心底柔软的地方。见Prof L而得到她的期许和鼓励；Dr A的无私帮助；Dr T亦师亦友的指导支持；周末是家人的活动，而还需要提醒自己给予更多的陪伴和聆听；而每天每天，不曾间断的，好玩与温柔。
很多知识都值得探索和知道。比如说，人类有大约3亿DNA base-pairs，初期以为人类也拥有大概100,000genes，然而直到2014年才找到一种方法再确认其实人类有19-20k的protein-coding genes，或者更少，确定的数据还在确认中；拥有最多DNA的生物不是大象或鲸鱼，而是一种很小很小的amoeba；目前尚未出现很好的科技，能够准确的sequence大多数生物的DNA，我们还需仰赖数学的方式推算排列出来；像世界有多少首歌不断诞生，protein也有数不清多少种组合，多少种尚未被完全了解；我们一贯用着的BLAST system，是不是一个偏误(bias)的配算法（Algoritm）？
这一切一切，如果我在用小时候玩家家酒的方式，自言自语，自我探索，那大概需要叠高很多个夜晚的枕头都不能搞清楚。
所以我感觉温暖，像自然就该如此的，感觉幸运，和温暖。
新的一年
整个一月都荒废了这里。
看过了一部韩剧《孤独又灿烂的鬼怪》，这部剧最大的吸引点是那些唯美的画面，唯美的人物定格，搞笑搞怪的耍帅、走猫步，恰到好处的讨好我们这些观众，赏心悦目。
最近也很勤看papers，真是有史以来最勤快的阶段了，希望也会继续下去的阶段。因为阅读有了一个很好的动力，从很新的知识到十万个为什么，一环一环的知识还有很多，阅读的同时也有了一个出口，可以讨论盲点，一起解决瓶颈，尝试运用或设计，这就让一切变得很有趣了。
我常常觉得也许我是个很怪的人呢，可是只有遇到更怪的人，才知道自己一直都很循规蹈矩。我对人对事的想法，对世界的好奇，只会无限的扩大。能够遇见谁，变成谁，成为谁，这也许是我的最大特点了。那些交换想法的片刻，可以天马行空，随意飞翔，也能够自由地做回自己。我也愿，属于我的那些无趣、与众不同的难处、不适，也可以肆无忌惮的表现出来，自信始终是别人给的，梁静茹说的。
今年的新年跟往年一样，又不一样。见回了国聪，那个从小婴儿时期看顾到小学的顽皮男孩，没想到来到了form3的年龄了。妈妈看顾过几个孩子，他跟我们最好了，以前父母还会带他一起去旅行、去朋友的自助晚宴、爬山、吃早餐，但是几年前他们搬去别的花园，才没有办法频密的出来。这至少有4、5年没有见面了吧，看着现在的样子，有点难于想象以前是怎样互动的，重点是还是个很懂得帮助人的好孩子，哈哈。
今年很多正在运行的事情还是正在运作着。换新的一年不过是一个仪式而已。你知道吗，至少，两个月来，很多心里解不开的理论都纷纷得到解答了。我常常觉得，也许不是当下，也许以后，更接近的那片心境，也将如此这般的给予解答，抚平，疗愈了我。许许多多的点，我不知道的关联，将会构现一幅幅图画，浮现一个个答案。
想多一些创造，蛋糕厨艺文字以及其他的事。新年快乐啊。
看过了一部韩剧《孤独又灿烂的鬼怪》，这部剧最大的吸引点是那些唯美的画面，唯美的人物定格，搞笑搞怪的耍帅、走猫步，恰到好处的讨好我们这些观众，赏心悦目。
最近也很勤看papers，真是有史以来最勤快的阶段了，希望也会继续下去的阶段。因为阅读有了一个很好的动力，从很新的知识到十万个为什么，一环一环的知识还有很多，阅读的同时也有了一个出口，可以讨论盲点，一起解决瓶颈，尝试运用或设计，这就让一切变得很有趣了。
我常常觉得也许我是个很怪的人呢，可是只有遇到更怪的人，才知道自己一直都很循规蹈矩。我对人对事的想法，对世界的好奇，只会无限的扩大。能够遇见谁，变成谁，成为谁，这也许是我的最大特点了。那些交换想法的片刻，可以天马行空，随意飞翔，也能够自由地做回自己。我也愿，属于我的那些无趣、与众不同的难处、不适，也可以肆无忌惮的表现出来，自信始终是别人给的，梁静茹说的。
今年的新年跟往年一样，又不一样。见回了国聪，那个从小婴儿时期看顾到小学的顽皮男孩，没想到来到了form3的年龄了。妈妈看顾过几个孩子，他跟我们最好了，以前父母还会带他一起去旅行、去朋友的自助晚宴、爬山、吃早餐，但是几年前他们搬去别的花园，才没有办法频密的出来。这至少有4、5年没有见面了吧，看着现在的样子，有点难于想象以前是怎样互动的，重点是还是个很懂得帮助人的好孩子，哈哈。
今年很多正在运行的事情还是正在运作着。换新的一年不过是一个仪式而已。你知道吗，至少，两个月来，很多心里解不开的理论都纷纷得到解答了。我常常觉得，也许不是当下，也许以后，更接近的那片心境，也将如此这般的给予解答，抚平，疗愈了我。许许多多的点，我不知道的关联，将会构现一幅幅图画，浮现一个个答案。
想多一些创造，蛋糕厨艺文字以及其他的事。新年快乐啊。
最喜欢的OST，Beautiful
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