爬山

早上难得的，6点多起身，跟随daddy去行山。他和几个同事约好去taman cuibec 爬山。

到达的时候才7点左右，天色还是很暗，才发现所谓行山就是名副其实的山路，泥巴路。我装备简单，只带了一小瓶的水壶。还好是如此轻装，刚开始没有warming up就走上坡，我拾提膝盖一步一步上山，没几步路就脚酸得不得了，然后呼吸也开始不顺畅，上气不接下气。才短短一小段上山，已经很想放弃。啊，我有很久没有运动吗？

我们的成员有两位和daddy差不多年龄的uncles，还有一个和我差不多年龄的姐姐，我竟是他们之中最差劲的那个。时不时喊停要求休息就是我而已。然后我发现daddy中气很足够，我都上气不接下气了，他还可以不时和同事讲话，或者出言提醒我留意小心之类的。佩服佩服，这就是每天都有运动跟偶尔才运动一下的分别。

好不容易上山，却不是一幕好风景，只是很多树，还有一个帐篷，一个休息站的样子，表示这是终点站。有点失望。可是这个终点站是我用了一个多小时，经过无数次想要放弃又再坚持下，脚很酸，肺容量超支，才终于到达。所以站在这里，很有成就感，很开心，很有“终于来到了”的欣慰。

上山辛苦下山难。下山的挑战就是如何稳住每一步，慢慢走下去。几年前，曾经走着楼梯而扭到脚踝，结果那段时间我很害怕下楼梯，会有脚软没有力气的心理障碍。现在平常的楼梯我还好，可是像下山这样没有保障的泥巴路，随时踏错一步会滑倒，这让我有点害怕。

这时天空开始下雨，山高得让我们身在云中，听见很大声的雨声，但是只有微雨。无论如何，泥巴路也就更潮湿了，每踏下一步也就更难稳定了。还好，一个小时后终于安全的下山，没有滑到过的问题。

daddy他们意犹未尽，我实在佩服他们比我还耐走的身体。听说他们要每个星期都来一次，嗯，我会考虑才决定要不要跟随。上山呼吸不顺的感觉很不舒服，下山的心理障碍也很恐惧。呵呵，要克服啊，要征服啊。